Nutriční bomba – zdravé palačinky

Tyto palačinky jsou superzdravé, plné vitaminů, omega 3 mastných kyselin, minerálů, zdravých sacharidů a polysacharidů, skvělých tuků a jsou výborné chuťově – jak pro tebe, tak pro psa.

Ingredience:

  • velký banán (čím větší, tím sladší palačinky)
  • střední vejce
  • 100 ml (+ 250 ml na později)
  • chia semínka 2 lžíce
  • lněné semínko 1 lžíce
  • 2 vrchovaté lžíce kokosu
  • 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
  • 380 g rozmixovaných vloček
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička sody (nebo půl lžičky pečícího prášku bez fosfátů)
  • máslo nebo kokosový olej na smažení

Postup:

  1. Na deset minut nech nabobtnat chia semínka, lněné semínko a 100 ml rýžového (nebo jiného) mléka.
  2. Mezitím rozmačkej banán s vejcem a přimíchej kokosový olej ( nesmí být horký!)
  3. K mokré směsi přidej semínkovou směs, a zamíchej
  4. Odvaž si vločky a rozmixuj je na mouku (nejlépe v mixéru na mouku, ořechy)
  5. Smíchej je se skořicí a sodou a kokosem
  6. Promíchej suchou a mokrou směs a přilévej hrnek (250ml) rýžového mléka
  7. Když nebudeš mít ve směsi žádné větší hrudky – nějaké tam přirozeně budou ze semínek a vloček, rozehřej si pánvičku na střední plamen s kouskem másla nebo kokosového oleje
  8. Na pánev dávej palačinky o velikosti jedné lžíce a rozprostři je do tvarů, jak se ti zlíbí. Nedávej je větší – rozpadly by se, stejně jako jakékoli jiné banánové palačinky
  9. Podávej s čerstvým ovocem, kokosem, medem, javorovým sirupem, jogurtem… Fantazie se meze nekladou
  10. Jsou dost výživné, proto zvaž, jak velkou porci svému pejskovi dáš – ber ohled na jeho váhu a velikost žaludku 😉

Dýňové puré

Puré je dobré použít do dalších receptů nebo jako příloha k masu. Nemá ale bílkoviny, proto neslouží jako vyvážené hlavní jídlo.

Ingredience a postup:

  • 1 dýně
  • Voda
  • Rozkroj dýni na dvě půlky a vydlabej semínka lžící
  • Polož ji na plech a zalij tak, aby byl tak centimetr dýně pod vodou
  • Dej do rozehřáté trouby na 160°C a peč 1 hodinu
  • Rozmixuj vychladlou dýni ponorným mixérem i se slupkou, dokud není na kašičku

Mini muffiny

Chceš udělat radost sobě i svému pejskovi? Můžeš upéct jednoduché mini muffiny, které jsou velmi zdravé. A chutnají skvěle i lidem. 🙂

Co potřebuješ?

  • formu na mini muffiny
  • košíčky na mini muffiny
  • 1 vejce
  • 2 lžíce másla nebo řepkového oleje
  • 1 hrnek neslazené jablečné přesnídávky
  • 1/2 hrnku mléka
  • 1/4 hrnku cukru (lze vynechat)
  • 1 lžička jedlé sody nebo 2 lžičky pečícího prášku
  • 1 lžička skořice
  • 1/2 hrnku vloček
  • 1 hrnek celozrnné mouky

Postup

  • předehřej si troubu na 190°C
  • rozlož košíčky na formu a připrav si velkou mísu
  • Smíchej vejce, olej, mléko a přesnídávku
  • přisyp mouku, vločky, sodu, cukr a skořici a pořádně zamíchej
  • lžící lij těsto do košíčků (vyjde to na jednu lžíci = jeden muffin)
  • peč muffinky 18-20 minut nebo dokud špejle, kterou zapíchneš do těsta nevyjde čistá

Zima a péče o tlapky

Přes zimu je potřeba dbát o psí tlapky. Nenosí boty jako my a ti psi, kteří žijí uvnitř, mají jemné tlapky, které je dostatečně nechrání před mrazem. A ještě mnohem nebezpečnější, než mráz, je sůl. Ta rozežírá tlapky jak domácím, tak venkovním psům.

Silnice nebo chodníky, které jsou solené, působí na tlapky velmi agresivně a rozežírají je.

Proto je dobré dávat si pozor, kde jsou cesty sypané solí a vyhýbat se jim nebo psa přenést přes tyto úseky trasy.

A i když se to občas nepovede, praskání tlapek může zabránit například vazelína nebo nějaký olej, který se lze aplikovat před i po procházce. To je taková ochranná vrstva pro tlapky.

Psí, sladký dort

Ahoj, tady je recept na dort, který zvládneš určitě upéct pejskovi taky. Je tak dobrý, že ti bude určitě také chutnat, můžete ho sníst spolu s tvým čtyřnohým parťákem 😉 Navíc je zdravý, neobsahuje nic špatného, co pes nesmí. Je pozor na množství – je opravdu sytý a ani jeden z vás by ho neměl sníst nějak moc.

Co potřebuješ?

  • 1 hrnek celozrnné mouky (pokud tvůj pejsek nemůže lepek, bezlepkové – jinak je ideální špaldová mouka napůl např. s vločkovou)
  • 1 lžička sody (nebo 1,5 lžičky pečícího prášku bez fosfátů)
  • 2 velká vejce, rozmíchaná
  • 1/4 hrnku řepkového oleje
  • 1/3 hrnku jablečné přesnídávky (bez přidaných konzervantů a cukru)
  • 1/3 hrnku 100% arašídového másla (bez soli, cukru a konzervantů)
  • 1 hrnek nastrouhaných, oloupaných jablek
  • 2 lžíce medu
  • 1/2 hrnku jogurtu
  • 2 banány

Postup:

  1. Smíchej mouku se sodou a přidej rozmíchaná vejce, olej a jablečnou přesnídávku. Pořádně zamíchej.
  2. Když v těstě nejsou žádné hrudky, přidej arašídové máslo a zamíchej. Dále přimíchej med a strouhaná jablka.
  3. Míchej těsto, dokud není jednolité a poté ho rozděl do  dortových forem (já jsem ho pekla na dvakrát, ale záleží to na velikosti tvé dortové formy)
  4. Upeč dort v předem rozehřáté troubě na 175 °C 35-40 minut, nebo dokud těsto není upečené
  5. Nech vychládat dort ve formě aspoň 5 minut, než ho vyklopíš – mohl by se srazit. Potom ho nech úplně vychladnout, než ho budeš mazat polevou
  6. Na polevu rozmačkej banány, smíchej je s jogurtem a můžeš přidat ještě lžičku medu.
  7. Jednotlivé korpusy můžeš ještě rozříznout a namazat je polevou nebo arašídovým máslem i uvnitř. Pak polevou slep oba korpusy a vršek dortu pomaž zbytkem jablečného protlaku.

    Dort můžeš dozdobit hezky vyřezanými kousky jablka, banánu nebo i psími mlsky. Použij svou fantazii a ono to vyjde nádherně! Nemusíš se ani řídit všemi postupy, které tu uvádím – prostě improvizuj, jen dávej pozor, aby pes mohl jíst vše, co do dortu dáš.
    1. Dobrou chuť! 🙂

Dům nebo byt

Přemýšlíte doma o tom, jestli nebude lepší postavit psovi boudu na zahradě, abyste s ním nemuseli chodit na procházky, ale aby mohl mít svobodný výběh ven, kdykoli bude chtít? Myslíte, že to pro psa bude lepší?
Nebude.
Zahrada je určitě super a pro psa je to bonus stejně tak jako pro tebe, ale nestačí mu ke spokojenému životu, procházky jsou mnohem důležitější!

Když se podíváš na psy bydlící v centru měst, často jsou bez vodítka a podřízeně a vyrovnaně následují svého pána mezi auty, vůbec se nebojí a jsou v naprosté pohodě.

Na vesnicích (nebo u rodinných domků), kde má každý pejskař zahradu, se ale často zapomíná na to, že psa nebaví trávit celý svůj život na jednom pozemku stejně tak jako nás. Tito psi pak třeba utíkají, jsou „problémoví“. Také štěkají na každého, kdo jde zrovna kolem, kvůli frustraci a nudě.

Člověk v bytě totiž dává mnohem větší pozor na to, jestli měl pes možnost se vyvenčit, ale když je pes na dvorku a má boudu, řekne si jeho páníček jen: „kdyby potřeboval dělat loužičku, udělá ji tam…“  a vůbec ho už nenapadne, že pro psa je pohyb na procházkách skoro stejně životně důležitý jako voda a jídlo.

Psovi nestačí jen se vyvenčit, potřebuje dostatečně pohybu, který na zahradě nedostane. A není vhodné ani chodit s ním každý den na stejnou procházku – koho by to bavilo? Psa tedy ne.

Zahrada je pro psa tedy úplně stejně vhodná jako malý byt. Je to fajn mít zahradu, ale je to jen jako místnost navíc a rozhodně to ani částečně nenahradí procházky. A to ani když je zahrada hodně velká.

 

Co žádný pes nesmí jíst?

Nepíšu sem potraviny, na které mají psi často alergii (jako např. bílá mouka a lepek), ale jen jídla, která jsou až jedovatá pro každého psa.

  • Hroznové víno (i ve formě hrozinek) a pecky z něj
  • Rajčata
  • Avokádo
  • Kakao (čokoláda, ale i obyčejné kakaové boby)
  • Vlašské ořechy (v malém množství nejsou životu nebezpečné, ale pes může zvracet)
  • Pecky, slupky a skořápky (nemyslím slupky od zeleniny jako např. okurka, ale slupky, které lidé také nejedí)
  • Bílek z vejce (musí být podáván zároveň se žloutkem, samotný ho pes nestráví a v syrové formě to také není nejlepší)
  • Citrusy včetně semínek
  • Chemické postřiky (psi jsou na ně ještě mnohem citlivější, než lidé, takže pokud svému pejskovi nedáváš BIO zeleninu a ovoce bez postřiků, vždy mu je pečlivě umyj)
  • Sůl (přirozeně se vyskytující sůl nevadí, ale nikdy pejskovi nedávej své, osolené jídlo)
  • Pepř, muškátový ořechten je hodně nebezpečný -, a další koření (než budeš psovi něco vařit, podívej se radši, jestli pes smí všechny ingredience. Recepty na tomto blogu i všechny ingredience v nich jsou bezpečné.)

 

Pokud jsem zapomněla na nějakou potravinu, kterou pes nesmí jíst, napiš mi a já jí přidám. 😉

Cereálie jako (i) pro děti

Tenhle recept je pro pejsky velmi zdravý, ale je to celkem piplačka a zabere spoustu času, tak si to rozmysli, než se do toho pustíš. Zato je to skvělá náhrada nezdravých cereálií. Můžeš si je dát např. ráno k snídani do mléka nebo do jogurtu.

Ingredience

  • 200 g na jemno nastrouhaného, oloupaného jablka
  • 150 g rozemletých vloček téměř na mouku (klidně bezlepkových)
  • 200-300g jemné mouky (nejlépe celozrnné, špaldové)
  • 20 g strouhaného kokosu
  • 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (lze nahradit i jiným olejem nebo máslem, ale už to není úplně ono)
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1,5 lžičky pečícího prášku bez fosfátů + mini špetka soli /NEBO/ 1 lžička sody (to už nepřidávej sůl)
  • 1 velké vejce

Postup

    1. Smíchej kokosový olej a vejce
    2. Přidej jablko a zamíchej
    3. V míse zvlášť smíchej suché ingredience, kromě kokosu (mouku, vločkovou mouku, sodu/ pečící prášek se solí, skořici)
    4. Smíchej mokrou směs se suchou a přidej kokos

 

  1. Vál si vysyp moukou a hňácej rukama těsto, dokud nebude tak tuhé, aby šlo rozválet, příípadně pořád přisypávej další mouku
  2. Na plech vytvaruj maličké kuličky nebo vykrajuj tvary jako cukroví
  3. Peč v předem vyhřáté troubě na 150°C 20- 30 minut, dokud nebudou kuličky (křupky) lehce nazlátlé a křupavé – doba pečení záleží na velikosti křupek)
  4. Podávej psovi s malinkým množstvím jogurtu/ tvarohu nebo lépe samotné jako odměny (nepřežeň to, je to poměrně vydatné)
  5. Nebo si je dej sám/sama např. k snídani s mlékem, kefírem nebo jogurtem – nejsou moc sladké, tak si je ještě můžeš dosladit medem nebo čerstvým ovocem

Vydrží dlouho, ale uchovávej se v suchu a nevystavuj slunci
Křupky v pixle

 

Mrkvové sušenky

Mám zde recept na jednoduché sušenky pro psy, bez žádných speciálních ingrediencí:

Co potřebuješ?

  • 1 větší vejce
  • 3 lžíce oleje nebo másla (já jsem použila kokosový olej a máslo)
  • 200g nastrouhané mrkve (můžeš dát napůl s jablkem, ale pozor, ať to není víc, než 200g – těsto se pak lepí)
  • 4 lžíce vody
  • 100 g jemných (ovesných) vloček
  • 150 g jemné mouky (já jsem použila špaldovou, celozrnnou)
  • 1 lžička sody nebo 1,5 lžičky prášku do pečiva

Postup

  • Smíchej vejce s olejem do kaše
  • Přidej na jemno nastrouhanou mrkev a vodu, zamíchej
  • Nakonec přisyp předem smíchané vločky s moukou a sodou
  • Pořádně vše zamíchej, dokud z těsta nebude tuhá koule – uhňácej směs rukama, to jde lépe
  • Vyválej přes folii placku asi 1 cm tlustou a vykrájej ji do tvarů

Nebo

  • Vytvaruj rukama kulaté placičky, do kterých poté udělej díru špejlí – jako mini doghnuty (to jsem udělala já)
  • Peč na 200°C v předem rozehřáté troubě 25-30 minut

Těsto uvnitř sušenky by mělo být měkké, ale ne mazlavé.
Sušenky můžeš ochutnat! 🙂 (ale rozhodně nečekej něco sladkého)

Horké dny

Letos je opravdu veliké horko a to nedělá dobře ani psům.

Proto napíšu shrnutí věcí, na které bys měl/a dávat pozor, pokud máš psa.

  1. dostatek vody
  2. rozpálený asfalt
  3. možnost ochlazení
  4. úpal/úžeh, spálení (hrozí hlavně u naháčů)
  5. nechávání psa v autě/boudě bez větrání

Dostatek vody:

Tím myslím to, aby měl pes po celý den přístup k chladné, čerstvé vodě a mohl jí mít, kolik bude potřebovat. Nezapomeň vzít pejskovi vodu s sebou na výlet!

Vodu v misce mu měň klidně několikrát denně, pes v těchto horkách hodně slintá a vodu si rychle znečistí. Měň mu ji tolikrát denně, aby byla pořád tak čistá, že bys ji pil/a i ty, kdyby byla tvoje. Musí být stále čerstvá!

Minimálně vodu měň 1x za den, určitě ne méně…

Rozpálený asfalt:

Když je venku horko, silnice se rychle rozpálí a psům poté popálí tlapky. Následky jsou bolestivé a nepříjemné.

Přenášej proto psa přes silnice a choď ho venčit na trávník. Vždy, než ho necháš jít na asfalt, sáhni si na zem. Pokud je horká, psa přenes! Ušetříš mu hodně bolesti.

Teplota asfaltu na slunci může dosáhnout i takových hodnot. Představ si, že bys na takhle horkém povrchu musel/a chodit bosý/á ty:

Teplota venku : teplota asfaltu:
25°C 52°C
30°C 57°C
31°C 62°C

 

Možnost ochlazení:

Pes musí mít nějaký stín, místo, kde je chlad. V tom místě by měla být taková teplota, abys tak vydržel/a v pohodě i ty.

Možnost ochlazení neznamená „možnost skočit do špinavého rybníka“. Na rybníky, jezera, nádrže a přehrady si dávej pozor – pokud jsou hodně špinavé nebo jsou v nich sinice, psa tam nepouštěj. Ve vodě může pes chytit spoustu potvůrek, červíků a kožních nemocí, tak dávej pozor, kde se koupe. Určitě ho nenechávej pít vodu z louží!! To je hodně nebezpečné, v loužích se totiž líhnou larvy motolic a podobných potvor, které psa pak ničí a vyžírají zevnitř. Vždy mu nos s sebou čerstvou vodu z domova.

 

Pozor na výběr košíku

Existují košíky, které jsou větší a kovové, ve kterých pes může otevřít tlamu. Takové jsou v létě vhodné.

Košík

 

Poté existují pohodlnější náhubky, které psovi „slepí“ tlamu tak, že ji nemůže pořádně otevřít. Ten má Chiko radši, než ten kovový, ale na léto je naprosto nevhodný.

Nylonový náhubek

 

Proč?

Jednoduše kvůli horku.

Pes na tlamě sice netahá nic těžkého a navíc je nylonový náhubek měkčí, než kovový, takže na zimu je možná pro psa lepší (ale to záleží jen na zvyku, Chiko ho snáší mnohem lépe, než ten kovový), jenže v létě může psovi způsobit přehřátí a úpal.

Pes v nylonovém náhubku nemůže otevřít dostatečně tlamu (na tom principu náhubek funguje, aby nemohl nikoho pokousat), jenže to způsobí i to, že se pes nemůže v horku ochladit. Tím pádem se rychle přehřeje (nemůže horko vypotit tak, jako my – nemá potní žlázy) a dostane úpal. A to je velmi nepříjemné i pro psa, i poté pro vás, když se ho budete snažit zachránit.

 

Nechávání psa v autě

V autě se vzduch velice rychle ohřeje, ale je to nebezpečné i přesto, že má pes otevřené okýnko a auto je zaparkované ve stínu. I přes tato opatření je v autě větší horko, než ve stínu a psovi to může uškodit.

Zkus si někdy zůstat v autě na místě se psem po stejnou dobu, jako je tam pes. Je ti tam dobře a chladno? Pokud ano, můžeš tam nechat psa, ale pokud je horko tobě, je tam horko i  psovi.

Kdybys nechával/a psa v autě, dej mu vodu na pití a každou chvíli tam choď kontrolovat teplotu a nenechávej ho tam, jakmile teplota překročí 25°C. Pokud se to stane, tak ho vezmi ven do stínu, ale pozor, abys ho nenutil/a chodit po horkém asfaltu. (viz nahoře)

Když je problém psa někam vzít, necestuj s ním autem a nech ho doma, udělá mu to mnohem lépe, než když bude nucen čekat v autě!


Znaky, jak poznáš přehřátí u psa (a co dělat):

  • ztížené nebo rychlé dýchání
  • suchý a horký čenich
  • suchá a horká sliznice pysků
  • vyšší stádium slinění (tuhé, horké a lepivé sliny)
  • jasně červené dásně a jazyk
  • neklid a nervozita
  • dezorientace (pes neví, kam jde, je zmatený – může klidně narazit do stěny)
  • skelný pohled
  • zhoršené vnímání (pes na tebe nereaguje, nevšimne si, že mu dáváš jídlo apod…)
  • apatie (nejeví zájem o okolí, nechce si hrát ani jíst)
  • zrychlení srdečního tepu (malí psi více, než 160 tepů za minutu, velcí psi nad 15 kg více, než 120 tepů za minutu)
  • poté kolaps (to už ho s největší pravděpodobností nic nezachrání -ani sebelepší veterinář- a pes zemře)

Hned, jak pes začne jevit první známky přehřátí, ochlaď ho! Nikdy to nepodceňuj, když to zajde do kolapsu, nikdo mu většinou nemůže pomoct!

Nikdy na něj nelij ledovou vodu (mohlo by mu to způsobit šokovou reakci), chlaď ho třeba mokrým ručníkem nebo postupným namočením těla. 

Dej mu napít, pokud vodu přijme (po menších dávkách a ne studenou, ale vlažnou vodu).

Pokud nechce pít, chlaď psa a vezmi ho co nejdřív k veterináři.

Pokud se stav psa dostal do jakéhokoli horšího stádia (od červených dásní dál), vždy ho co nejdříve vezmi na veterinu!