Publikováno

Nutriční bomba – zdravé palačinky

Tyto palačinky jsou superzdravé, plné vitaminů, omega 3 mastných kyselin, minerálů, zdravých sacharidů a polysacharidů, skvělých tuků a jsou výborné chuťově – jak pro tebe, tak pro psa.

Ingredience:

  • velký banán (čím větší, tím sladší palačinky)
  • střední vejce
  • 100 ml (+ 250 ml na později)
  • chia semínka 2 lžíce
  • lněné semínko 1 lžíce
  • 2 vrchovaté lžíce kokosu
  • 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
  • 380 g rozmixovaných vloček
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička sody (nebo půl lžičky pečícího prášku bez fosfátů)
  • máslo nebo kokosový olej na smažení

Postup:

  1. Na deset minut nech nabobtnat chia semínka, lněné semínko a 100 ml rýžového (nebo jiného) mléka.
  2. Mezitím rozmačkej banán s vejcem a přimíchej kokosový olej ( nesmí být horký!)
  3. K mokré směsi přidej semínkovou směs, a zamíchej
  4. Odvaž si vločky a rozmixuj je na mouku (nejlépe v mixéru na mouku, ořechy)
  5. Smíchej je se skořicí a sodou a kokosem
  6. Promíchej suchou a mokrou směs a přilévej hrnek (250ml) rýžového mléka
  7. Když nebudeš mít ve směsi žádné větší hrudky – nějaké tam přirozeně budou ze semínek a vloček, rozehřej si pánvičku na střední plamen s kouskem másla nebo kokosového oleje
  8. Na pánev dávej palačinky o velikosti jedné lžíce a rozprostři je do tvarů, jak se ti zlíbí. Nedávej je větší – rozpadly by se, stejně jako jakékoli jiné banánové palačinky
  9. Podávej s čerstvým ovocem, kokosem, medem, javorovým sirupem, jogurtem… Fantazie se meze nekladou
  10. Jsou dost výživné, proto zvaž, jak velkou porci svému pejskovi dáš – ber ohled na jeho váhu a velikost žaludku 😉

Publikováno

Dýňové puré

Puré je dobré použít do dalších receptů nebo jako příloha k masu. Nemá ale bílkoviny, proto neslouží jako vyvážené hlavní jídlo.

Ingredience a postup:

  • 1 dýně
  • Voda
  • Rozkroj dýni na dvě půlky a vydlabej semínka lžící
  • Polož ji na plech a zalij tak, aby byl tak centimetr dýně pod vodou
  • Dej do rozehřáté trouby na 160°C a peč 1 hodinu
  • Rozmixuj vychladlou dýni ponorným mixérem i se slupkou, dokud není na kašičku
Publikováno

Dýňová buchta

Je zdravá a slaďoučká, originální recept je pro lidi, takže neváhej a dej si! Upravila jsem ho jen minimálně tak, aby buchtu mohl jíst i tvůj pejsek.

Ingredience:

  • 2 hrnky vloček (podle chuti můžeš rozemlít na mouku nebo nechat)
  • 1 hrnek a dvě lžíce dýňového puré
  • lžička dýňového koření (pumpkin spice) bez muškátového ořechu, ten je jedovatý pro psy – nebo místo koření lžička skořice a trochu zázvoru
  • 1 lžička sody
  • 1/2 hrnku javorového sirupu
  • 2 vejce

Postup:

  • Předehřej si troubu na 175°C
  • Smíchej suché ingredience
  • Přimíchej dýni a poté i ostatní „mokré“ ingredience
  • Dej těsto do vymazané + vysypané chlebové formy a peč 35- 45 minut, dokud špejle nevyjde čistá
Publikováno

Mini muffiny

Chceš udělat radost sobě i svému pejskovi? Můžeš upéct jednoduché mini muffiny, které jsou velmi zdravé. A chutnají skvěle i lidem. 🙂

Co potřebuješ?

  • formu na mini muffiny
  • košíčky na mini muffiny
  • 1 vejce
  • 2 lžíce másla nebo řepkového oleje
  • 1 hrnek neslazené jablečné přesnídávky
  • 1/2 hrnku mléka
  • 1/4 hrnku cukru (lze vynechat)
  • 1 lžička jedlé sody nebo 2 lžičky pečícího prášku
  • 1 lžička skořice
  • 1/2 hrnku vloček
  • 1 hrnek celozrnné mouky

Postup

  • předehřej si troubu na 190°C
  • rozlož košíčky na formu a připrav si velkou mísu
  • Smíchej vejce, olej, mléko a přesnídávku
  • přisyp mouku, vločky, sodu, cukr a skořici a pořádně zamíchej
  • lžící lij těsto do košíčků (vyjde to na jednu lžíci = jeden muffin)
  • peč muffinky 18-20 minut nebo dokud špejle, kterou zapíchneš do těsta nevyjde čistá
Publikováno

Psí, sladký dort

Ahoj, tady je recept na dort, který zvládneš určitě upéct pejskovi taky. Je tak dobrý, že ti bude určitě také chutnat, můžete ho sníst spolu s tvým čtyřnohým parťákem 😉 Navíc je zdravý, neobsahuje nic špatného, co pes nesmí. Je pozor na množství – je opravdu sytý a ani jeden z vás by ho neměl sníst nějak moc.

Co potřebuješ?

  • 1 hrnek celozrnné mouky (pokud tvůj pejsek nemůže lepek, bezlepkové – jinak je ideální špaldová mouka napůl např. s vločkovou)
  • 1 lžička sody (nebo 1,5 lžičky pečícího prášku bez fosfátů)
  • 2 velká vejce, rozmíchaná
  • 1/4 hrnku řepkového oleje
  • 1/3 hrnku jablečné přesnídávky (bez přidaných konzervantů a cukru)
  • 1/3 hrnku 100% arašídového másla (bez soli, cukru a konzervantů)
  • 1 hrnek nastrouhaných, oloupaných jablek
  • 2 lžíce medu
  • 1/2 hrnku jogurtu
  • 2 banány

Postup:

  1. Smíchej mouku se sodou a přidej rozmíchaná vejce, olej a jablečnou přesnídávku. Pořádně zamíchej.
  2. Když v těstě nejsou žádné hrudky, přidej arašídové máslo a zamíchej. Dále přimíchej med a strouhaná jablka.
  3. Míchej těsto, dokud není jednolité a poté ho rozděl do  dortových forem (já jsem ho pekla na dvakrát, ale záleží to na velikosti tvé dortové formy)
  4. Upeč dort v předem rozehřáté troubě na 175 °C 35-40 minut, nebo dokud těsto není upečené
  5. Nech vychládat dort ve formě aspoň 5 minut, než ho vyklopíš – mohl by se srazit. Potom ho nech úplně vychladnout, než ho budeš mazat polevou
  6. Na polevu rozmačkej banány, smíchej je s jogurtem a můžeš přidat ještě lžičku medu.

    7. Jednotlivé korpusy můžeš ještě rozříznout a namazat je polevou nebo arašídovým máslem i uvnitř. Pak polevou slep oba korpusy a vršek dortu pomaž zbytkem jablečného protlaku.

    Dort můžeš dozdobit hezky vyřezanými kousky jablka, banánu nebo i psími mlsky. Použij svou fantazii a ono to vyjde nádherně! Nemusíš se ani řídit všemi postupy, které tu uvádím – prostě improvizuj, jen dávej pozor, aby pes mohl jíst vše, co do dortu dáš.
    1. Dobrou chuť! 🙂

Publikováno

Cereálie jako (i) pro děti

Tenhle recept je pro pejsky velmi zdravý, ale je to celkem piplačka a zabere spoustu času, tak si to rozmysli, než se do toho pustíš. Zato je to skvělá náhrada nezdravých cereálií. Můžeš si je dát např. ráno k snídani do mléka nebo do jogurtu.

Ingredience

  • 200 g na jemno nastrouhaného, oloupaného jablka
  • 150 g rozemletých vloček téměř na mouku (klidně bezlepkových)
  • 200-300g jemné mouky (nejlépe celozrnné, špaldové)
  • 20 g strouhaného kokosu
  • 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (lze nahradit i jiným olejem nebo máslem, ale už to není úplně ono)
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1,5 lžičky pečícího prášku bez fosfátů + mini špetka soli /NEBO/ 1 lžička sody (to už nepřidávej sůl)
  • 1 velké vejce

Postup

    1. Smíchej kokosový olej a vejce
    2. Přidej jablko a zamíchej
    3. V míse zvlášť smíchej suché ingredience, kromě kokosu (mouku, vločkovou mouku, sodu/ pečící prášek se solí, skořici)
    4. Smíchej mokrou směs se suchou a přidej kokos

 

  1. Vál si vysyp moukou a hňácej rukama těsto, dokud nebude tak tuhé, aby šlo rozválet, příípadně pořád přisypávej další mouku
  2. Na plech vytvaruj maličké kuličky nebo vykrajuj tvary jako cukroví
  3. Peč v předem vyhřáté troubě na 150°C 20- 30 minut, dokud nebudou kuličky (křupky) lehce nazlátlé a křupavé – doba pečení záleží na velikosti křupek)
  4. Podávej psovi s malinkým množstvím jogurtu/ tvarohu nebo lépe samotné jako odměny (nepřežeň to, je to poměrně vydatné)
  5. Nebo si je dej sám/sama např. k snídani s mlékem, kefírem nebo jogurtem – nejsou moc sladké, tak si je ještě můžeš dosladit medem nebo čerstvým ovocem

Vydrží dlouho, ale uchovávej se v suchu a nevystavuj slunci
Křupky v pixle

 

Publikováno

DIY vodítko

„Vodítko je pouto mezi člověkem a psem.“

  • – José Arce

Naučím tě, jak si vyrobíš pěkné, pevné vodítko jednoduše a levně. Není to nic složitějšího, než obyčejný copánek.

A jedno dvoumetrové vodítko vyjde na 34 Kč, což opravdu moc není. (pro srovnání- podobná vodítka stojí v obchodě kolem 300Kč )

Co potřebuješ?

  • Provázky (potřebuješ 2, oba 3x tak dlouhé, jak má být dlouhé celé vodítko – když dělám dvoumetrové vodítko, potřebuji dva šestimetrové provázky. Jaké jsou vhodné píšu níže)
  • Karabinu (aby unesla dost – ta moje stojí 10Kč a unese 70 kg, pro velkého psa bude lepší větší)
  • Svíčku a sirky/ zapalovač, na zatavení konce
  • Nůžky (na ustřihnutí zbytků)

Postup:

  1. Připrav si dva provázky, které přelož napůl
  2. Jeden provázek v půlce protáhni karabinou
  3. Druhý provázek provlékni nejdřív nad, a poté pod prvním provázkem, také zhruba v půlce
  4. První provázek (ten nejvíc nalevo) podvleč pod druhým, potom nad prvním a znovu pod druhým
  5. Vezmi druhý provázek (vždy ten, co je na kraji, nalevo) a podvleč ho pod prvním, nad druhým a znovu pod prvním
  6. Takhle pokračuj, dokud nedojdeš na konec vodítka, vždy pod-nad-pod
  7. Až budeš na konci, popros radši někoho dospělého, aby ti pomohl konce provázků zatavit nebo na tebe dohlédl
  8. To uděláš tak, že konce provázků ustřihneš v podobné délce a potom je necháš nad svíčkou, dokud se nestaví v jeden tvrdý konec.
  9. Nesahej na to několik minut, je to horké!
  10. Pak už jen na konci vodítka uděláš klasickou smyčku a je to!

 

 

 

 

Jaké tipy provázků jsou dobré vhodné?

Vlastně jakékoli provázky, které jsou dost pevné (měly by udržet aspoň 3x váhu tvého psa, kvůli tomu, když pes trhne), a které jsou bez jádra. Tloušťka je na tobě.

Já jsem používala provázky bez jádra s průměrem 2mm, dělá se to z nich krásně a jsou mnohem pevnější, než vypadají.

Provázky kupuji v provaznictví na Florenci, kde mají tyto provázky za 2Kč/metr. To je podle mě super cena. Ve stejném obchodě najdeš i karabiny, vybereš si ji podle toho, kolik kg unese. Jsou tam milí, ochotní lidé a není problém se jich na cokoli zeptat. 🙂

Tady je odkaz na obchod:  http://kutil-florenc.cz/lana-a-provazy-umela-lana-polypropylen-bez-jadra-c1797 

Provázky jsou fajn z materiálu PVC, PES, PPV nebo 100% nefritové, s těmi ostatními nemám zkušenosti.

Nevadí ani provázek s jádrem, akorát se to hůř plete (za to je ale ještě pevnější).

 

Tipy:

  • pokud se ti vodítko kroutí, moc to utahuješ
  • jestli ti vychází jiný vzorek, zkontroluj, jestli vždycky : – podvlékáš POD jinou barvou, potom dáváš provázek NAD stejnou barvou, a znovu podvlékáš POD jinou.
  • Když si budeš chtít dát pauzu, zagumičkuj si konec rozpleteného vodítka a pokračuj později
  • Je lepší mít dvě barvy, kvůli přehlednosti a předchozímu principu barev.
  • Vodítko by mělo být spíš placaté, než kulaté. Pokud je kulaté, zase moc utahuješ

 

TAK HODNĚ ŠTĚSTÍ!